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라이프/일상6

아무것도 하고 싶지 않을 때, 그저 쉬어도 괜찮아 아무것도 하고 싶지 않을 때, 그저 쉬어도 괜찮아 “나 왜 이렇게 멍하고, 아무 것도 하기 싫지... 그냥 없어지고 싶다는 생각까지 들어.”살면서 누구나 한 번쯤은 그런 날이 있습니다. 눈을 떴는데 다시 눈을 감고 싶고, 핸드폰도 보기 싫고, 사람 목소리조차 피곤하게 느껴지는 날. 아무것도 하기 싫고, 그저 멍하게 시간만 흘러가는 느낌. 그런 당신에게 이 말 한마디를 전하고 싶어요. “지금 그 상태도 괜찮아요.”우리는 끊임없이 무언가를 해야 한다고 교육받으며 살아왔습니다. 하지만 쉼 없이 달리는 삶은 누구에게나 지침을 안겨줍니다. 아무것도 하고 싶지 않은 감정은 무능함이 아니라, 잠시 멈추라는 신호일 수 있습니다.아무것도 하기 싫은 이유는?심리적 피로 누적: 감정이 쌓이고 해소되지 않으면 정신이 피로를 .. 2025. 4. 22.
개나리 흐드러진 봄날, 산길에서 마음이 산들산들 개나리 흐드러진 봄날, 산길에서 마음이 산들산들 오늘 아침, 창밖을 바라보며 이상하게 마음이 가벼웠습니다.날씨는 춥지도 덥지도 않은, 이맘때쯤 봄이 시작될 무렵의 선선함과 따스함이 공존하는 그런 날이었습니다.햇살은 부드럽고 하늘은 맑았고, 공기마저도 상쾌하게 느껴졌습니다.이럴 때, 사람 마음은 자연스럽게 어디론가 향하고 싶어지죠. 저는 오늘 그 발걸음을 산으로 향하게 했습니다. 특별한 목적이 있었던 건 아닙니다.다만 마음속 어딘가에서 “산에 가고 싶다”는 속삭임이 들렸고,그 조용한 마음의 소리에 따르고 싶었을 뿐입니다.무심코 꺼내 신은 운동화는 지난 가을 이후 처음 신는 등산화였고,배낭 안엔 물 한 병과 과일 몇 개가 전부였습니다.하지만 이상하게도 무거움이 없었습니다. 오히려 그 준비 자체가 가볍고 설렘.. 2025. 4. 6.
비 오는 날, 조용히 마음이 씻겨 내려간다 비 오는 날, 조용히 마음이 씻겨 내려간다창밖으로 톡톡 떨어지는 빗소리는 누군가의 말 한마디보다 더 깊은 위로를 줍니다.쉴 틈 없이 달려가던 일상도, 머릿속을 가득 채운 생각들도 그 소리 앞에서는 잠시 멈춰 서게 됩니다.우리는 무의식 중에 비가 오는 날이면 마음을 천천히 꺼내어 살피게 됩니다.마치 비가 조용히 우리의 내면을 두드려주는 것처럼요. 비가 오는 날엔, 불필요한 말은 줄어들고, 눈빛이 조금 더 진심을 담게 됩니다.주변이 고요해지니, 내 안의 목소리가 더 잘 들리는 법이죠.비오는 날 감성이라는 말이 괜히 생겨난 것이 아닙니다.이 잿빛 풍경 속에서, 우리는 오히려 더 명확한 감정을 느낄 수 있게 됩니다. 세상은 멈추지 않고 돌아가지만, 그런 날만큼은 나만의 속도로 숨을 고를 수 있습니다.사람들의 걸.. 2025. 4. 5.
마인드 컨트롤 - 아무 일 없는 하루에도, 마음은 요동친다 마인드 컨트롤 - 아무 일 없는 하루에도, 마음은 요동친다 아무 일도 없었던 것 같은 하루에도, 문득 마음이 내려앉는 순간이 있습니다. 평소처럼 아침이 밝았고, 사람들은 저마다의 일상으로 바쁘게 흘러가지만, 가슴 속 어딘가가 울컥할 때가 있어요.마치 설명할 수 없는 허전함과 함께, 말없이 터지는 작은 파도가 가슴을 스쳐 지나가는 느낌이랄까요.어쩌면 우리는 지금, 말로는 설명할 수 없는 ‘무언가’를 함께 겪고 있는지도 모르겠습니다. 누군가는 괜찮다고 하고, 누군가는 눈물을 흘리고,또 누군가는 그저 조용히 자신의 방 안에서 혼잣말을 되뇌며 하루를 견디고 있을지도요.누가 맞고, 누가 틀리다는 말보다는, 그저 다 다르다는 걸 인정하는 것이 더 필요한 순간일지도 모릅니다. 마음이 복잡한 날에는 세상이 더 낯설고,.. 2025. 4. 4.
사랑 정의 - 용기 그대로 두는 용기 어떤 상황에서는 말하지 않는 것이 가장 강한 표현이 될 때가 있다.이번에 내가 느낀 건 바로 그거였다. 서운한 마음이 올라왔지만, 예전처럼 감정적으로 반응하지 않았다.왜 그런 말을 했냐고, 나는 기분이 상했다고 말하지 않았다.대신 그대로 두었다.그 감정이 내 안에서 부글거리다 잦아들도록, 아무런 반응 없이 두었다. 이건 회피나 침묵이 아니라, 감정을 반복해서 꺼내고 소모하지 않기로 한 나의 선택이다.그리고 그가 반성할 시간을 주는것이다. 반성이 될지 모르지만. 백번을 말해도 소용이 없다. 본이 깨닳아야지. 말한다고 해서 상대가 정말 이해해줄 거란 기대도 없다.그 사람 안에 변화의 씨앗이 없는 한, 아무리 말을 쏟아도 바뀌지 않는다는 걸 여러 번 겪으며 깨달았다. 그 사람의 태도는 그 사.. 2025. 3. 31.
< 폭싹 속았수다 - 진짜 소중한 사람을 찾는 법 > 우리는 종종 "경제적으로 여유로운 배우자를 만나는 것이 좋다"고 이야기합니다.하지만 그것이 전부일까요? 당신이 진짜 필요로 하는 사람은 단순히 돈이 많은 사람이 아닙니다. 진짜 중요한 것은 신뢰할 수 있고, 따뜻한 마음을 지닌 사람입니다.그 사람은 당신과 함께 미래를 계획하며, 어려운 일이 생겨도 쉽게 포기하지 않습니다.인생은 예상치 못한 상황으로 가득 차 있습니다.어느 순간에는 경제적으로 어려움을 겪을 수도 있고, 예상하지 못한 시련이 찾아올 수도 있습니다. 그럴 때마다 당신을 책임지고 지켜줄 수 있는 사람,끝까지 당신과 함께할 수 있는 사람이 진정한 동반자가 아닐까요? 그는 단순히 돈을 벌어오는 사람이 아니라,당신과 함께 시간을 소중히 여기며, 삶의 가치관을 공유하는 사람이 되어야 합니다.경제적 안정.. 2025. 3. 30.
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